Профилактика геморроя

Геморрой – крайне неприятное явление: неслучайно этим заболеванием называют любые нежелательные ситуации в жизни. Чтобы не сталкиваться с плачевными последствиями болезни, лучше вовремя предотвратить ее развитие и выполнять ряд лечебных и профилактических мероприятий. Что это за профилактика, расскажем в статье.

Цены на услуги

Симптомы и особенности развития

Геморрой – это заболевание сосудистых сплетений прямой кишки. Сопровождается острыми болевыми ощущениями, кровотечениями, появлением геморроидальных шишек в заднем проходе. Если геморрой не лечить, то болезнь будет прогрессировать и принесет множество проблем человеку.

Проявляется патология следующими симптомами:

• выпадение геморроидальных узлов из заднего прохода;
• Зуд, жжение в анальной зоне;
• кровотечения;
• ощущение дискомфорта в зоне прямой кишки;
• появление слизи.

Стоит учесть, что перечисленные симптомы могут быть характерны и для ряда других заболеваний. Определить болезнь и поставить точный диагноз сможет только специалист.

Геморрой протекает в несколько стадий. Для первой характерно появление крови из прямой кишки, для второй – выпадение кишечных узлов, требующее их вправления. На третьей и четвертой стадиях выпадают узлы и появляется кровотечение. Профилактика заболевания нередко зависит от стадии ее развития, имеющихся симптомов и индивидуальных особенностей пациента.

Также выделяют 5 видов геморроя:

• Наружный – геморроидальные узлы находятся на поверхности кожного покрова, и хорошо заметны невооруженным глазом.
• Внутренний – воспаленные узлы находятся в глубоких слоях слизистой кишечника.
• Хронический – узлы почти не дают о себе знать, разве только периодически выпадают, при таком виде заболевания часто нет болевых ощущений и дискомфорта.
• Острый – геморрой, который только появился у пациента и сопровождается выраженными симптомами.
• Смешанный вид – геморроидальные узлы находятся внутри и снаружи, их появление сопровождается кровотечениями.

Причины появления

Спровоцировать возникновение геморроя могут несколько факторов. Это:

• регулярные запоры;
• малоподвижный образ жизни;
• бронхиальная астма;
• ожирение;
• спаечная болезнь;
• нарушения психики;
• нарушение кровотока;
• алкогольная зависимость;
• употребление жирной, высококалорийной пищи;
• применение некоторых лекарственных препаратов;
• хронические заболевания органов малого таза;
• простатит (у мужчин);
• кишечные воспаления;
• беременность и роды.

Особенности диагностики заболевания

Чтобы правильно диагностировать геморрой, потребуется осмотр врача и пальцевое обследование прямой кишки. Также для более точной постановки диагноза проводится аноскопия. Это обследование внутренней поверхности прямой кишки с помощью специального прибора – аноскопа. В отдельных случаях может потребоваться ректроманоскопия – обследование слизистой оболочки прямой кишки. Для выявления полипов и различных образований проводят колоноскопию.

В целом диагностика геморроя включает в себя несколько этапов:

• Первичный осмотр – врач проводит визуальное и тактильное обследование поверхности заднего прохода, расспрашивает пациента о беспокоящих его ощущениях.
• Лабораторные и инструментальные исследования – специалист назначает необходимые анализы для выявления геморроя: лабораторное исследование крови и копрограмму. На основании полученных данных врач устанавливает точный диагноз либо направляет пациента на дальнейшее обследование. Их может быть несколько: ректороманоскопия, колоноскопия, ирригоскопия и ректальное УЗИ.

Ректороманоскопия – один из самых точных методов обследования прямой кишки. Он позволяет исследовать ее на расстоянии 25 см от анального отверстия. Процедура проходит таким образом: пациенту в задний проход вставляют специальное устройство – ректороманоскоп. Это продолговатая трубка с подключенным датчиком, который выводит изображение на экран. Процедура абсолютно безболезненная, пациент не чувствует боли во время ее проведения. Точность поставленного диагноза при ректороманоскопии составляет 100%.

Колоноскопия осуществляется практически тем же способом, только вместо ректороманоскопа используется другой прибор – колоноскоп. Это гибкая трубка, оборудуемая оптикой. Изображение тоже выводится на экран. Точность постановки диагноза составляет 98–100 %.

Ирригоскопия – это рентгенологическое исследование прямой кишки. Пациенту вводится клизма с контрастным веществом – бариевой смесью. Эта процедура безболезненная, она помогает детально исследовать отдел толстой кишки. Точность результата диагностики – 95–98%.

Ректальное УЗИ – это ультразвуковое обследование кишечника с помощью ректального датчика, который вставляется в заднее отверстие. Процедура не доставляет пациенту никаких болевых ощущений, она полностью безболезненная. Точность постановки диагноза таким способом составляет 90–95 %.

Какой врач занимается лечением геморроя?

Геморрой относится к заболеваниям отдела толстой кишки, заднего прохода и ануса. Такие патологии лечит врач-проктолог. К сфере его деятельности относятся паразитарные, онкологические, инфекционные и врожденные патологии перечисленных отделов.

Среди распространенных заболеваний, которые лечит проктолог:

• геморрой;
• анальные трещины;
• полипы толстого кишечника;
• глистные инвазии;
• опухоль.

Подготовка к визиту к врачу

Перед посещением проктолога с целью диагностики геморроя нужно выполнить некоторые правила. В течение двух дней необходимо соблюдать диету – отказаться от употребления в пищу продуктов, вызывающие вздутие живота и газообразование. К таким продуктам относят:

• бобовые;
• шпинат;
• белокочанная капуста;
• щавель;
• редис;
• морковь;
• яблоки;
• бананы;
• сельдерей;
• финики;
• квас;
• черный хлеб;
• кофе;
• молоко;
• сдоба на основе дрожжей;
• чернослив;
• изюм;
• пиво;
• газированная вода.

Далее нужно тщательно очистить кишечник от его содержимого. Сделать его можно с помощью слабительного или клизмы. Также важно не употреблять пищу как минимум за 10–12 часов до визита к проктологу.

Основные методы лечения

Условное все методики можно разделить на несколько видов: консервативная терапия, малоинвазивная и хирургическая. Первый вариант лечения включает в себя прием медикаментозных препаратов. Их назначают на начальных стадиях болезни либо женщинам в послеродовой период.

Малоинвазивные методы лечения геморроя – это достаточно эффективные методики. Они направлены на точечное воздействие на поврежденные участки, что позволяет избежать длительной реабилитации. Различают следующие варианты терапии заболевания:

• удаление геморроя лазером;
• инфракрасная коагуляция;
• склеротерапия;
• лигирование.

Лазерная терапия предполагает удаление воспаленных геморроидальных узлов с помощью хирургического лазера. Это абсолютно безболезненный метод и самый щадящий, поскольку он не требует восстановительных процедур, проходит без боли и осложнений.

Инфракрасная коагуляция – это удаление геморроя инфракрасным светом. Такая процедура решает проблему быстро и без последствий.

Склеротерапия – еще один вариант удаления узлов, который выполняется с помощью специального вещества – склерозанта. Такой препарат нарушает питание и кровоснабжение геморроидального узла так, что он отмирает.

В некоторых случаях применяют лигирование – это перевязывание узла латексными кольцами, что также препятствует их питанию и кровоснабжению.

Хирургические методы можно разделить на несколько видов:

• Геморроидопексия – используется для лечения внутреннего геморроя, операция направлена на удаление части слизистой оболочки вместе с геморроидальными узлами.
• Геморроидэктомия – проводится при заболевании 4-й стадии, удаляются узлы и ближайшие пораженные ткани, это самый радикальный метод, применяется, когда все остальные не принесли результата.
• Метод HAL-RAR (перевязка геморроидальных артерий под контролем ультразвуковой допплерометрии) – операция проводится у пациентов с 2, 3 и 4 стадией геморроя, в резльутате нее перекрывается доступ кислорода к геморроидальным узлам.

Народные средства лечения геморроя

С давних пор люди изготавливали полезные отвары из лекарственных растений, которые помогали в лечении геморроя. Сейчас в любой аптеке можно купить противогеморроидальный сбор. Он не только борется с этим коварным заболеванием, но и улучшает стул, борется с запорами и очищает желудочно-кишечную микрофлору. Хорошо помогает отвар из цветков пижмы и горца полевого. Однако применение таких средств возможно только после консультации проктолога.

Также в ход идут самодельные мази и свечи. Большой популярностью пользуется пчелиный клей – прополис. Считается, что он оказывает противовоспалительное действие, обезболивает, обеззараживает и способствует быстрому заживлению поврежденных тканей. Однако на деле такое вещество может спровоцировать воспаление и аллергическую реакцию, поэтому при профилактике и лечении заболевания не стоит использовать подобные средства.

Самостоятельно можно делать компрессы и примочки. Самый простой вариант – взять чистые марлевые салфетки, смочить их холодной воды. Прикладывать к геморроидальным узлам несколько раз в день. Можно использовать травяной отвар (например, пижмы или ромашки). Такие процедуры отлично дополнят медикаментозное лечение и помогут предотвратить рецидивы патологии.

Микроклизмы – еще одно эффективное средство в борьбе с геморроем. В качестве раствора можно использовать лекарственные отвары и настойки. Для этого берут полынь, лопух, ромашку, кору дуба и алоэ. Отвары делают из высушенных растений с добавлением воды. Микроклизмы ставят не только при геморрое, но также при запорах и других проблемах с желудочно-кишечным трактом. Они обеззараживают прямую кишку, снимают воспаление и боль. Однако стоит использовать только средства, рекомендованные врачом. Не стоит применять различные рецепты из интернета, которые могут привести к ухудшению самочувствия.

Коррекция образа жизни

В современных условиях геморрой, особенно на ранних стадиях, легко поддается лечению. Однако все равно стоит соблюдать ряд профилактических мер во избежание развития этого коварного заболевания.

Самый большой враг болезни – это двигательная активность. Вы должны много двигаться, заниматься спортом, бегать по утрам. Это можно рассматривать не только как профилактическую меру, но и как способ оздоровления всего организма. Люди, ведущие активный образ жизни, имею крепкий иммунитет и редко болеют. Также доказано, что двигательная активность снижает признаки депрессии и тревожности.

Правильное, сбалансированное питание – основа профилактики геморроя. Нередко причиной этого заболевания являются проблемы со стулом или постоянные запоры. Они возникают вследствие неправильного питания: в рационе слишком много калорийной и жирной пищи, которая не успевает перевариваться. В результате происходит застой каловых масс в отделе толстого кишечника, что сильно вредит здоровью организма. Чтобы каждый поход в туалет не сопровождался неприятными ощущениями, нужно тщательно следить за своим питанием.

Желательно либо убрать, либо сократить до минимума потребление вредных углеводов: среди них выпечка, хлеб, макароны, жирное мясо. Ешьте больше овощей и фруктов, в особенности томаты, зелень, сливы и огурцы – они слабят. Пейте много жидкости в течение дня – как минимум 1,5 л. Соблюдайте баланс жиров, белков и углеводов, не переедайте.

Также исключите тяжелый физический труд. Геморрой может появиться от постоянных тяжелых физических нагрузок. Если есть предрасположенность к этому заболеванию, то лучше избегать подобных нагрузок.

Если ваша деятельность предполагает тяжелый физический труд, при этом у вас проблемы с состоянием заднего прохода (запоры, нарушения стула, кровотечения, болевые ощущения), то лучше найти другую профессию или работу. Людям, страдающим геморроем, противопоказано поднимать тяжелые вещи.

Часто патология появляется после беременности и родов. В этом случае очень важна профилактика симптомов заболевания даже на ранних сроках беременности. Потребуется правильно питаться и следить за собственным весом. Чем больше килограммов женщина набирает за это время, тем тяжелее ей приходится на поздних сроках беременности.

Диета при геморрое

Некоторым пациентам лечащий врач может назначить специальную диету. Она необходима, чтобы стимулировать перистальтику кишечника, тем самым вызывая улушения в его двигательной функции.

Также диета необходима, чтобы желудочно-кишечный тракт человека работал в оптимальном режиме, а каловые массы выходили наружу безо всяких затруднений.

Диета при геморрое включает такие продукты питания:

• Свежие овощи: свекла, морковь, кабачки, капуста, огурцы, помидоры, тыква, сладкий болгарский перец.
• Каши: гречневая, кукурузная, ячневая, пшенная овсяная.
• Зелень: петрушка, базилик, кресс-салат, шпинат, салат, укроп, кинза, сельдерей, руккола и другие.
• Ягоды, фрукты: дыня, бананы, персики, абрикосы, киви, сливы, хурма.
• Кисломолочные продукты: творог, йогурт, кефир, простокваша, ряженка, бифидок и другие.

Овощи можно потреблять как в свежем, необработанном виде, так запекать их, варить, жарить или тушить. Рекомендуется делать овощи на пару: так они сохранят больше полезных витаминов и микроэлементов. Фрукты тоже можно есть запеченными, но в свежих – гораздо больше пользы.

Разрешенный список продуктов для диеты также включает следующее:

• Хлебобулочные изделия: с отрубями, цельным зерном, семечками растений.
• Нежирная рыба: пикша, треска, судак, минтай, хек, щука, окунь, лещ (только раз в неделю можно позволить себе жирную рыбу: форель, камбала, тунец).
• Мясо: телятина, индейка, курица, кролик.
• Сыр: фета, брынза, сулугуни.
• Куриные яйца: пашот или в виде омлета.

Мясо и рыбу следует не жарить, а запекать в духовке, чтобы сохранить все полезные вещества. От специй и большого количества соли лучше воздержаться: разрешается только лавровый лист и перец горошком.

При геморрое нельзя есть жирную пищу, копчености, полуфабрикаты, жаренное, сдобную выпечку и сладости, газировку, грибы, шоколад, цитрусовые, кофе и какао, кисель. Также следует ограничить потребление алкоголя.

Комплекс упражнений

Для профилактики геморроя подойдут специальные упражнения:

• Березка. Для его выполнения лягте на спину, упритесь локтями в пол и и вытяните ноги наверх. Нужно сохранять такое положение 20–30 секунд, таз поддерживайте руками.
• Прогибание и выпячивание спины. Для выполнения такого упражнения встаньте на колени и упритесь руками в пол, голову опустите. Потом на вдохе плавно поднимайте ее вверх и прогибайтесь в спине. Выдыхая, опускайте голову вниз, округляя спину.
• Ножницы. Лежа на спине, выпрямите ноги, поднимите их на высоту 20–30 см от пола. Делайте махи, скрещивая и разводя ноги. Повторите 15–20 раз.
• Велосипед. Лежа на спине, имитируйте езду на велосипеде. Движения ногами потребуется выполнять в течение 1–2 минут.
• Приподнимание таза. Лягте на спину, ноги согните и упритесь ими в пол. На вдохе поднимайте таз, затем медленно опускайте его. Повторите 10–15 раз.

Постарайтесь как можно чаще выходить на прогулку. Нужно каждый день совершать 30-минутные пешие прогулки – это станет залогом хорошего самочувствия и поможет избежать дальнейшего развития геморроя. Если у вас сидячая работа, то каждые полчаса нужно вставать из-за стола, делать гимнастику и небольшую разминку.